{"id":1401,"date":"2023-07-25T15:43:42","date_gmt":"2023-07-25T13:43:42","guid":{"rendered":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/?p=1401"},"modified":"2023-07-25T15:53:58","modified_gmt":"2023-07-25T13:53:58","slug":"raus-aus-dem-hamsterrad-rauf-aufs-wasser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/2023\/07\/25\/raus-aus-dem-hamsterrad-rauf-aufs-wasser\/","title":{"rendered":"Raus aus dem Hamsterrad \u2013 Rauf aufs Wasser!  &#8211; VDES Juni 2023"},"content":{"rendered":"\n<p>Angeregt durch den 9. Sport- und Gesundheitstag der DB-Region Nordost des VDES haben 11 Kolleginnen und Kollegen aus dem H-Ressort der Konzernleitung in Berlin ihre Computermaus gegen Paddel getauscht.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr viele war es die erste Erfahrung mit dem Wasserwandern. Vom Kanuheim des ESV Lok Sch\u00f6neweide am Langen See in Berlin-Karolinenhof ging es am 28.06.2023 stolze 15 km (bei teilweise m\u00e4chtigem Gegenwind) mit 6 Booten und einem SUP (das teilweise abgeschleppt werden musste) in die Gro\u00dfe Krampe, von da aus zum Strandbad Wendenschloss und \u00fcber die Regattastrecke wieder zur\u00fcck zum Kanuheim. Dort haben wir den Tag gem\u00fctlich ausklingen lassen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein tolles und mal etwas anderes Team-Event \u2013 Danke an die Abteilung Kanu und den Vorstand f\u00fcr die Gastfreundschaft und die tollen Miet-Boote!<\/p>\n\n\n\n<p>Ralf<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/files\/2023\/07\/RalfB.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"461\" src=\"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/files\/2023\/07\/RalfB-1024x461.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1402\" srcset=\"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/files\/2023\/07\/RalfB-1024x461.jpg 1024w, https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/files\/2023\/07\/RalfB-300x135.jpg 300w, https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/files\/2023\/07\/RalfB-768x346.jpg 768w, https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/files\/2023\/07\/RalfB-1536x691.jpg 1536w, https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/files\/2023\/07\/RalfB.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Angeregt durch den 9. Sport- und Gesundheitstag der DB-Region Nordost des VDES haben 11 Kolleginnen und Kollegen aus dem H-Ressort der Konzernleitung in Berlin ihre Computermaus gegen Paddel getauscht. F\u00fcr [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-1401","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1401"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1408,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1401\/revisions\/1408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/kanu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}