{"id":363,"date":"2018-05-10T21:33:43","date_gmt":"2018-05-10T19:33:43","guid":{"rendered":"http:\/\/esvlokschoeneweide.de\/orientierungslauf\/?p=363"},"modified":"2020-02-21T18:21:25","modified_gmt":"2020-02-21T17:21:25","slug":"orientierungslauf-fuer-erwachsene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/orientierungslauf\/archive\/363","title":{"rendered":"Orientierungslauf f\u00fcr Erwachsene"},"content":{"rendered":"<p>Erwachsene haben in der Regel viele Verpflichtungen und Freizeitaktivit\u00e4ten.<br \/>\nSie m\u00f6chten und m\u00fcssen sich auch bewegen, und das Laufen in freier Natur ist der Idealfall.<br \/>\nViele m\u00f6chten oder k\u00f6nnen sich aber nicht an starre Trainingstermine, Mannschaften,<br \/>\nWettkampfpl\u00e4ne binden.<br \/>\nBeim OL kann der Einzelne trainieren, wann er m\u00f6chte und die Wettkampfteilnahme nach<br \/>\nseinen Bed\u00fcrfnissen oder M\u00f6glichkeiten einrichten.<br \/>\nMenschen mit wechselndem Freizeitfonds &#8211; speziell auch Schicht-Arbeitende \u2013 k\u00f6nnen sich hier<br \/>\nideal bet\u00e4tigen.<br \/>\nIn diesem Sinne biete ich f\u00fcr Interessierte individuell abgestimmten Grund-\u00dcbungen an und<br \/>\nzwar ohne Kosten oder Mitgliedschaft<br \/>\nDer Einstieg in dieses Metier ist nicht schwer; wer den Umgang mit Stadtpl\u00e4nen oder<br \/>\nVerkehrskarten beherrscht, kann nach wenigen Unterweisungen erste, einfache Wettk\u00e4mpfe<br \/>\nbestreiten.<br \/>\nAuch Diejenigen, die keine Neigung zu Wettk\u00e4mpfen versp\u00fcren, m\u00f6chten ihre neuen<br \/>\nF\u00e4higkeiten bald testen und werden erstaunt sein, wie schnell und spannend eine solche<br \/>\nWettkampfstunde verfliegt.<\/p>\n<p>Author: Michael Frenzel<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erwachsene haben in der Regel viele Verpflichtungen und Freizeitaktivit\u00e4ten. Sie m\u00f6chten und m\u00fcssen sich auch bewegen, und das Laufen in freier Natur ist der Idealfall. Viele m\u00f6chten oder k\u00f6nnen sich [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-363","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-informationen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/orientierungslauf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/orientierungslauf\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/orientierungslauf\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/orientierungslauf\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/orientierungslauf\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=363"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/orientierungslauf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/363\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":365,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/orientierungslauf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/363\/revisions\/365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/orientierungslauf\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/orientierungslauf\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/orientierungslauf\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}