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Early Bird Tenniskurs: FREE COFFEE
Sep 27 um 07:00 – 08:00
Early Bird Tenniskurs: FREE COFFEE @ Tennisplätze ESV Lok Berlin-Schöneweide e.V.

Darum ist das Workout am Morgen so gesund…
Sport setzt Glückshormone frei und fördert die Konzentration – ihr startet also mit guter Laune und fokussiert in den Tag. Außerdem wird der Stoffwechsel ordentlich in Schwung gebracht, sodass überflüssige Pfunde keine Chance mehr haben.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Tennis-Neueinsteiger, die ihre Frühsportpalette gern erweitern möchten – der Spaß und die Bewegung stehen im Vordergrund.

Kursdauer: 01.07.2019 – 30.09.2019 mit 6-8 Teilnehmern
Trainingstag: Freitag von 07:00 – 08:00 Uhr
Kosten: 100€ für eine 10er Karte/eine Mitgliedschaft ist für die Teilnahme am Kurs nicht notwendig

Zahlung im Voraus per Überweisung
IBAN: DE25120965970001303384, Stichwort „Early Bird + Name“

Anmeldung über unser Kontaktformular

Cardio Tennis Kurs
Sep 27 um 08:00 – 09:00
Cardio Tennis Kurs @ Tennisplätze ESV Lok Berlin-Schöneweide e.V.

Was ist Cardio Tennis?
Cardio Tennis ist ein neues Fitnesstraining zu Musik in der Gruppe auf dem Tennisplatz. Jeder Spieler erhält unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training. Durch das Intervalltraining wird die Fettverbrennung angeregt. Eine Trainingseinheit besteht aus Warm-up, Cardio-Workout und Cool-Down-Phase.

Für wen ist Cardio Tennis geeignet?
Für Tennis-Neueinsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen – der Spaß und die Bewegung stehen im Vordergrund.

Kursdauer: 01.07.2019 – 30.09.2019 mit 6 – 10 Teilnehmern
Trainingstag: Freitag von 08:00 – 09:00 Uhr
Kosten: 100€ für eine 10er Karte. Für die Teilnahme ist keine Mitgliedschaft erforderlich.

Zahlung im Voraus per Überweisung
(IBAN: DE25120965970001303384, Stichwort „Cardio Tennis + Name“)

 

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