Bei uns im Jugendturnen (Ger\u00e4tturnen) trainieren M\u00e4dchen ab einem Alter von ca. 9 Jahren eine Stunde in der Woche.<\/p>\n
Das Training findet montags zwischen 18:00 \u2013 19:00 Uhr in der Turnhalle Adlergestell 143, 12439 Berlin, vor der Hauptwerkstatt der S-Bahn statt.<\/p>\n
Was wollen und k\u00f6nnen wir durch unser Training erreichen:<\/p>\n
In dieser Gruppe turnen M\u00e4dchen, die neben ihren anderen Hobbys gerne einmal pro Woche Turnen und dabei die Turnelemente lernen, die ihnen Spa\u00df machen oder die sie in den Sportunterricht einbringen m\u00f6chten. Schwerpunkte liegen in dieser Gruppe auf dem gezielten Aufbau der Grundlagenfitness, auf der Auseinandersetzung mit dem vorhandenen Bewegungsrepertoire, der Verbesserung der koordinativen F\u00e4higkeiten und dem Erlernen von \u00dcbungsfolgen einzeln und im Team, sowie der gegenseitigen Unterst\u00fctzung in Kleingruppenarbeit. Dabei wird sehr viel Wert auf das verantwortungsvolle Verhalten in der Gruppe gelegt.<\/p>\n
Ablauf einer Trainingseinheit:<\/p>\n
Nach dem gemeinsamen Umbau der Stationen f\u00fcr das Turnen am Boden, Sprung, Reck oder Balken beginnt die Stunde mit der Begr\u00fc\u00dfung und der Bekanntgabe der Trainingsinhalte der aktuellen Stunde. Die Trainingsziele werden f\u00fcr einen Zeitraum von ca. drei Monaten orientiert an den W\u00fcnschen der Turnerinnen gemeinsam vereinbart. Nach der Erw\u00e4rmung mit Lauf- und Sprungelementen in abwechslungsreicher Form folgt eine aktivierende Dehneinheit. Nun folgt das Training im Stationsbetrieb. Je Trainingseinheit werden an jeweils zwei Ger\u00e4tegruppen die Ziel\u00fcbungen, wie z.B. Handstand auf dem Boden, Sprunghocke \u00fcber den Kasten bis hin zu selbst zusammengestellten \u00dcbungsfolgen mit Pflichtelementen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden – orientiert an den Vorgaben der P-\u00dcbungen des DTB – trainiert. Nach einer solchen Trainingsperiode werden die \u00dcbungen einzeln oder im Team im Rahmen der Trainings vor der Gruppe vorgeturnt und in einem kleinen Video f\u00fcr die Turnerinnen festgehalten. Jede Stunde wird mit einem gezielten Krafttraining und einer weiteren Dehneinheit abgeschlossen. <\/p>\n
Besondere Turnstunden, wie Sommerabschlussturnen und unser Weihnachtsturnen, sowie die gemeinsame Teilnahme an unserem j\u00e4hrlichen f\u00fcr alle offenen Vereinssportfest bleiben allen Turner\/innen in Erinnerung.<\/p>\n
Das Training wird von lizenzierten Trainerinnen (DOSB C) angeleitet. Unsere Trainerinnen nehmen regelm\u00e4\u00dfig an Weiterbildungen des BTFB teil.<\/p>\n
Der Mitgliedsbeitrag der Abteilung Turnen betr\u00e4gt 18,00 EUR pro Quartal.<\/p>\n
Neuaufnahmen in unsere Gruppe Jugendturnen sind nur nach einem Probetraining m\u00f6glich.<\/p>\n
Die Vereinbarung eines Termins f\u00fcr ein Probetraining kann \u00fcber das Kontaktformular oben auf dieser Seite erfolgen. – Bitte geben Sie im dortigen Kontaktformular den Namen des Kindes, sein Geburtsdatum und optional an, ob ein Familienangeh\u00f6riger bei der Deutschen Bahn t\u00e4tig ist. – Wir bitten um Verst\u00e4ndnis, dass Probetrainings mit R\u00fccksicht auf die bestehende Gruppe nicht regelm\u00e4\u00dfig stattfinden k\u00f6nnen und nur dann von uns durchgef\u00fchrt werden, wenn Kapazit\u00e4ten f\u00fcr Neuaufnahmen bestehen.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/strong><\/span><\/p>\n <\/address>\n <\/address>\n <\/address>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bei uns im Jugendturnen (Ger\u00e4tturnen) trainieren M\u00e4dchen ab einem Alter von ca. 9 Jahren eine Stunde in der Woche. Das Training findet montags zwischen 18:00 \u2013 19:00 Uhr in der […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":17,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"class_list":["post-34","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/34","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34"}],"version-history":[{"count":41,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/34\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":509,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/34\/revisions\/509"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esvlokschoeneweide.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}