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Orientierungslauf ist ein rustikaler Natursport, bei dem sich die Teilnehmer selbstbestimmt in unbekanntem Gelände sicher und schnell bewegen.

Den höchsten Reiz erreicht er im Wettkampf, bei dem es darum geht, mit Karte und Kompass bestimmte Ziele im Wald und auf der Heide – oder auch in verkehrsruhigen Altstadtgebieten – möglichst schnell anzulaufen.

Unsere wettkampfaffinen Mitglieder finden sich im Slovenischen Karst, in Portugiesischen Korkeichenwäldern, Schwedischen Sümpfen oder auch in den Schottischen Highlands zurecht. Die Wettkampfintensität ist jedem freigestellt. Derzeit reicht die Altersspanne von 8 bis zu über 75 Jahren, natürlich mit altersspezifischen Anforderungen.

Gutes Laufvermögen ist günstig, noch wichtiger ist schnelles und sicheres Verstehen der sehr präzisen O...

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Erwachsene haben in der Regel viele Verpflichtungen und Freizeitaktivitäten.
Sie möchten und müssen sich auch bewegen, und das Laufen in freier Natur ist der Idealfall.
Viele möchten oder können sich aber nicht an starre Trainingstermine, Mannschaften,
Wettkampfpläne binden.
Beim OL kann der Einzelne trainieren, wann er möchte und die Wettkampfteilnahme nach
seinen Bedürfnissen oder Möglichkeiten einrichten.
Menschen mit wechselndem Freizeitfonds – speziell auch Schicht-Arbeitende – können sich hier
ideal betätigen.
In diesem Sinne biete ich für Interessierte individuell abgestimmten Grund-Übungen an und
zwar ohne Kosten oder Mitgliedschaft
Der Einstieg in dieses Metier ist nicht schwer; wer den Umgang mit Stadtplänen oder
Verkehrskarten beherrscht, kann nach wenigen Unterw...

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Die Bahnen D/H-19K werden nun angeboten. Ummeldungen bitte so schnell wie möglich!Weiterlesen

Der OL ist eine Individualsportart, ohne Einbindung in eine Mannschaft, verbindliche Wettkampfserien usw. Die Kosten ergeben sich also aus dem persönlichen Anspruch, wie oft und wo überall man starten möchte. Kosten entstehen durch:

Mitgliedschaft im Verein – muss nicht sein, denn mindestens regional kann man als Volkssportler teilnehmen – ist aber sinnvoll wegen der sozialen Kontakte, Teilnahme am Training und Fahrgemeinschaften, Sportversicherung bei organisiertem Training und Wettkämpfen.
Bei uns beträgt der Jahresbeitrag aktuell 102,- €, ermäßigt 84,- €, inklusive Verbandsabgabe, Sportversicherung, Startgeld für regionale und einige weitere Wettkämpfe.

Notwendige Ausrüstung: man benutzt zunächst normale Laufschuhe und Sportklamotten; praktisch sind Tights für ca...

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